S strokovno prehransko obravnavo dosegamo rezultate:

  • tekac

    Prehrana športnika

    Optimalna prehrana v športu zagotavlja boljše dosežke, varuje športnikovo zdravje ter uravnava ravnovesje pri procesih katabolizma in anabolizma.

    Med telesnim naporom se raven presnove poveča tudi do 6-krat, zato je nujno potrebno, da s primerno prehrano telesu omogočimo regeneracijo.

    Hitra regeneracija tkiv in zapolnitev energijskih zalog sta ključnega pomena za doseganje vrhunskih dosežkov v športu.

  • hujsanje

    Kontrolirano in "zdravo" hujšanje

    S posebnim individualnim načrtom boste izgubili telesno maščobo, spremenili dosedanje miselne vzorce o prehrani in TRAJNO ohranili rezultate.

    Pod vodstvom prehranskega strokovnjaka boste z multidisciplinarnim pristopom hujšanja pridobili zdravje, vitalnost, večjo samozavest in spoštovanje do samega sebe.

    Zdravljenje debelosti sestoji iz dveh delov; izgube telesnih maščobnih oblog in uvajanje novega razumevanja o pomenu hranjenja na psihološkem nivoju.

  • Individualno svetovanje

    Prehranski strokovnjaki vam svetujejo s področja zdrave prehrane, prehrane v športu, hujšanja in klinične prehrane.

    Svetovanje je namenjeno vsem starostnim skupinam, tako predšolskim otrokom, mladostnikom, ženski in moški populaciji ter starostnikom. Sestavljeno je iz več sklopov, zasnovano tako v preventivne kot kurativne namene.

    Prehranski posveti so strokovno utemeljeni, bazirani na podlagi evropskih in ameriških priporočil za dietetiko. Koncept aplikativne dietetike je zasnovan z najnovejšimi ugotovitvami s področja prehranjevanja, s poudarkom na presnovnih procesih, hormonskem ravnovesju in genskem izražanju v povezavi s specifičnimi hranili. Naš pristop nudi celovito - holistično prehransko obravnavo.

  • Holistični pristop

    Pomanjkanje energije, migrene, idiopatske bolečine, utrujenost, nezmožnost zanositve, prehranske alergije in intolerance so posledice našega načina življenja..

    Pri nekaterih boleznih lahko hitro ugotovimo izvor in ga odpravimo ali vsaj oblažimo simptome, pri drugih težavah pa izvora ne najdemo.

    V človeškem telesu se v vsakem trenutku odvija preplet izjemno zapletenih fizioloških in biokemijskih procesov. Genska zasnova, okolje in naše zavedanje samega sebe so dejavniki, ki omogočajo naš obstoj kot živa bitja.

    Prehrano uvrščamo med dejavnike okolja, ki posredno ali neposredno vpliva na izražanje zelo specifičnih genov. Izražanje nekaterih genov vpliva na kognitivno zaznavanje in emocije, zato nekateri nutricevtiki delujejo antidepresivno. Zdravljenje čustvenih težav na naraven način, z nekaterimi maščobnimi kislinami in aminokislinami, je v ZDA že dolgoletna praksa.

    PRIPRAVLJAMO JEDILNIKE:

     
  • Prehranske alergije in intolerance
  • Črevesna obolenja
  • Sladkorna bolezen
  • Povišane krvne maščobe in holesterol
  • Težave z debelostjo
  • Klinična prehrana
  • Za profesionalne in rekreativne športnike
  • Prebavne težave
  • Različne starostne skupine
  • Podpora pri veganski prehrani
  • Težave z zanositvijo
Test
Vsa potrebna hranila, ki vaše telo potrebuje

Priprava jedilnika

Za vaše specifične potrebe vam pripravimo individualni prehranski načrt - JEDILNIK.

Uravnoteženo in zdravo hujšanje

Paket hujšanje

Bi želeli shujšati na zdrav način? Strokovnjaki s področja prehrane so za vas pripravili..

Splošna prehranska načela za specifične potrebe

Prehransko svetovanje

Težave s prebavo? Prehranske intolerance ali alergije? Ali morda potrebujete le BREZPLAČNI prehranski nasvet?

  • Zdrava prehrana

    Prehrana je pomemben dejavnik tako pri zdravem človeku kakor tudi pri posamezniku z že razvito boleznijo. V nekaterih primerih lahko s prilagojeno prehrano bolezen ozdravimo ali pa vsaj omilimo simptome in tako omogočimo boljšo kvaliteto življenja.Pri nekaterih bolezenskih stanjih je ključnega pomena, da pričnemo s takojšnjim zdravljenjem, ker s tem znatno zmanjšamo tveganja, ki vodijo v resnejše zaplete. Pri zgodnjem odkrivanju so številna bolezenska stanja reverzibilna. Za primer lahko podamo kopico takšnih stanj, ki vodijo v diabetes tipa 2 in jih z eno besedo imenujemo prediabetes. V kolikor se pravočasno lotimo primerne prehranske terapije lahko zagotovo povrnemo določene procese v prvotno stanje.

  • Prehrana in razvoj bolezni

    V zadnjem desetletju so v porastu ravno bolezni neposredno ali posredno pogojene s prehrano in prehranjevanjem. Ključno vlogo pri razvoju mnogih bolezni igra neravnovesje hormonov, ki so vključeni v metabolne procese. Metabolni procesi, ki omogočajo naš obstoj so pogojeni oziroma odvisni od tega hormonskega ravnovesja. Poleg hormonov, imajo pri metabolnih procesih ključno vlogo katalizatorji kemijskih reakcij – encimi.Pri zmanjšanjem delovanju ali celo pomanjkanju specifičnega encima nastopijo prehranske intolerance. V takšnih primerih s prilagojeno prehrano zavremo resnejše zaplete, ki lahko vodijo v še težja bolezenska stanja in pomanjkanja mikrohranil (vitamini, minerali, železo, itd). Kakor pri intolerancah je tudi pri alergijah nujno potrebna prehranska podpora. Alergije so sicer bolj pogoste pri otrocih, medtem, ko intolerance pogosto nastopijo v kasnejših obdobjih.

  • Intolerance na živila

    Pri zmanjšanjem delovanju ali celo pomanjkanju specifičnega encima nastopijo prehranske intolerance. V takšnih primerih lahko le s prilagojeno prehrano zavremo resnejše zaplete, ki vodijo v še težja bolezenska stanja. Kakor pri intolerancah je tudi pri alergijah nujno potrebna prehranska podpora.Alergije so sicer bolj pogoste pri otrocih, medtem, ko prehranske intolerance nastopijo pogosto v kasnejšem življenjskem obdobju.

  • Glukozna intoleranca, hiperglikemija, metabolni sindrom

    Glukozna intoleranca, hiperglikemija in metabolni sindrom so različna stanja, ki označujejo predstopnjo diabetesa tipa 2. Omenjena stanja neizbežno vodijo v diabetes tipa 2. S pravočasnim prehranskim ukrepom znatno zmanjšamo tveganje za nastanek diabetesa, saj so takšna bolezenska stanja reverzibilna. S prehransko podporo in primernim življenjskim slogom izboljšamo in povrnemo dovzetnost celic na inzulin. Na podlagi najnovejših raziskav s področja diabetologije in dietetike vam uspešno pomagamo pri odpravljanju bolezenskih stanj, ki zaznamujejo prediabetes.Poleg vzpostavitve optimalnih krvnih vrednosti, ponovnega zdravja in vitalnosti, je namen terapije hkratna preobrazba vaših nezdravih navad in miselnih vzorcev.

Spletno mesto dietetik.si uporablja piškotke (cookies). Uporaba piškotkov omogoča delovanje nekaterih osnovnih funkcij spletnega mesta. Z uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo piškotkov.
RAZUMEM
x