- Prehrana in zdravjeObjavljeno pred 5 dnevi
- Prigrizek pred vadbo?Objavljeno pred 14 dnevi
-
Prehrana in zdravje
V razvitem svetu hrana mnogim predstavlja le užitek, kuhanje pa predstavlja sprostitev v prostem času. Nasprotno...
-
Prigrizek pred vadbo?
Glavni namen obroka pred treningom je stabilizirati raven krvnega sladkorja med vadbo. Prav tako, prigrizek pred...
-
Kako izbrati pravo dieto
Prehrana in vadba predstavljajo prilagodljive dejavnike s pomembnim vplivom na energetsko bilanco. Kljub velikim številom narejenih...
-
Magnezij in telesna aktivnost
Magnezij (Mg) ima zelo pomembno vlogo v strukturi kakor tudi v delovanju človeškega telesa. Odraslo telo...
-
Sezonska alergija in prehrana
Alergija je preobčutljivostna reakcija imunskega sistema na neko snov (alergen), ki po vstopu v telo, aktivira...
-
Kurkuma: začimba in zdravilo
Kurkuma ima pekoče grenak značilen okus z blagim vonjem, ki rahlo spominja na pomarančo in ingver....
Dietoterapija
- Učinek fruktoze na jetra
V zadnjih 30 – tih letih smo bili priča izrednemu porastu debelosti,...
Fit Recepti
Prehrana in zdravje
Prehrana in zdravjeV razvitem svetu hrana mnogim predstavlja le užitek, kuhanje pa predstavlja sprostitev v prostem...
- Objavljeno pred 5 dnevi
Rak, prehrana in geniČe izključimo genske mutacije in poklicno izpostavljenost na kancerogene kemikalije, je prehrana najbolj pomemben...
- Objavljeno pred 18 dnevi
Magnezij in telesna aktivnostMagnezij (Mg) ima zelo pomembno vlogo v strukturi kakor tudi v delovanju človeškega telesa....
- Objavljeno pred 22 dnevi
Aktivnost in zdravje
Sarkopenija in izguba mišične maseSarkopenija je ena izmed najbolj dramatičnih, s staranjem povezanih, anatomskih sprememb skeletnih mišic. Sama...
- Objavljeno pred 57 dnevi
Motivacija in telesna aktivnostZakaj nekateri uresničijo zadane cilje in drugi ne? Pogosto je prav pomanjkanje motivacije razlog...
- Objavljeno pred 73 dnevi
Ogljikovi hidrati po vadbiPo fitnes treningu, ki vljučuje dvigovanje uteži, je pomembno...
- Objavljeno pred 8 dnevi
Prigrizek pred vadbo?Glavni namen obroka pred treningom je stabilizirati raven krvnega...
- Objavljeno pred 14 dnevi
Proteinske tablice s čokolado in cimetom(Priprava za 15 tablic) SESTAVINE: 2 skodelice* mletih ovsenih...
- Objavljeno pred 199 dnevi
Živila z največ antioksidantovNajbogatejši vir antioksidantov so začimbe in zelišča. Nageljnove žbice (klinčki)...
- Objavljeno pred 76 dnevi
Oves za zdravljenje kožnih težavOves (Avena sativa) v primerjavi z drugimi žiti, ima...
- Objavljeno pred 74 dnevi
Fitnes
Kako delujejo naše mišiceMišično krčenje je osnova za gibanje. Prebavni, dihalni, endokrini...
- Objavljeno pred 27 dnevi
Fitnes vaje: mrtvi dvigMrtvi dvig (ang. Deadlift) je kompleksna vaja, katera obremeni...
- Objavljeno pred 29 dnevi
Zapovedi s katerimi boste zgradili mišično masoČe je povečanje mišične mase vaš primarni cilj, se...
- Objavljeno pred 31 dnevom
Dietoterapija
Sezonska alergija in prehranaAlergija je preobčutljivostna reakcija imunskega sistema na neko snov...
- Objavljeno pred 36 dnevi
Ketonska dietaZmanjšanje telesne teže zahteva negativno bilanco porabljene energije v...
- Objavljeno pred 43 dnevi
